Cea mai importantă regulă pentru o relație fericită
martie 14, 2016
Sfaturi de business
martie 28, 2016
Cum ar trebui să ne exprimăm? Cele mai frecvente greșeli în comunicare
Psiholog Online revine cu rubrica săptămânală care îți ofertă ponturi simple, idei pe care le poți aplica imediat, chiar de azi și pe care le poți testa în mai multe domenii ale vieții tale. Aceste mici trucuri te vor ajuta să îți maximizezi potențialul și să devii mai bun în tot ceea ce faci. Să vorbim astăzi despre cele mai frecvente greșeli în comunicare…
1. N-am mai făcut asta şi POT să…
Când stai de vorbă cu tine și îți descrii abilităţile faţă de tine însuți/însăți sau faţă de altcineva, elimină-l pe „Nu pot” din vocabular. Știu că pare puțin exagerat, o să te gândești că e evident în unele cazuri chiar nu se poate și așa este, dar mă refer la toate celelalte situații care ne sperie și avem tendința să le respingem doar pentru că sunt în afara zonei noastre de confort. Încearcă să înlocuiești pe greșeli în comunicare
„Nu pot face asta”,
cu:
„Încă n-am făcut asta şi pot să o fac.”
Pune în practică sfaturile Psiholog online și împărtășește cu noi rezultatele.
2. Refuză să fii neajutorat(ă)
Dacă simți că ești bolnav, combină îngrijirea medicală cu acţiunea personală. Folosește-ți limbajul pentru a promova o atitudine pozitivă şi pentru a îți întări capacitatea naturală a trupului de a combate boala. Luptă și tu alături de medicamentele pe care le iei și vei vedea că te vei simți mai bine mai repede. greșeli în comunicare
În loc să spui:
„Starea mea este fără speranţă; nu o pot schimba”,
spune:
„Îmi pot îmbunătăţi calitatea vieţii. Trebuie să fiu puternic și să înving problema!”
3. „Când”, în loc de „dacă”
Când te surprinzi începînd o întrebare cu „dacă…”, reformuleaz-o astfel încât să reflecte o aşteptare pozitivă. Este valabil și pentru ceea ce ai tu de gând să faci, dar și atunci când te adresezi altora. greșeli în comunicare
În loc să spui:
„Mă întrebam dacă puteţi să…?”, „Dacă o să am mai mulți bani…”
spune:
„Când veţi…?”, „Când voi avea mai mulți bani…”
În felul acesta deja accepți că acel lucru chiar se va întâmpla, el încetează să mai fie o posibilitate și devine o chestiune de timp. greșeli în comunicare
Fii pe fază pentru următoarea rubrică Psiholog Online și descoperă cele mai simple trucuri pentru îmbunătățirea diferitelor aspecte din viața ta. Poți cere un sfat gratuit pe email dacă simți că ai nevoie de o părere avizată cu privire la problema ta.
